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千葉市花見川区幕張町
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アマービレピアノ教室のブログを
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お読みくださりありがとうございます。
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毎日ピアノに触っていてもある日急に
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いつもと違う身体や指先の感覚になって
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しまうことがあります😢
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ピアノは指だけで弾いていません。
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手首、肘、肩、背中、色々使っています。
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身体のバランスが崩れると、

首と肩が痛くなることがあります。
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私の場合なのですが、
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このような状態になっている時は、
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だいたい耳と肩の縦の位置がずれています。
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横から見て耳と肩の位置が縦に合っている
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ことの意識を改めてしていくと、
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肩甲骨周りの動きも良くなっていきます。
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最近、知人から聞いた話ですが、
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寝ている時に歯を食いしばっていたことが、
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ひどい首コリと肩コリの原因だったそうで、
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自分の身体のバランスを良い状態で保つのに
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起きている時も寝ている時も余分な力を
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入れないことは大切だなと感じました。
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ピアノを弾くとき以外の普段の生活の中では

こんなに身体に力が入っていたのかと

改めて気づきました💧
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